尾前朋子オフィシャルウェブサイト

皆さん。ファスティングをされて身体の中が綺麗にスッキリして、よく聞くのがファスティング終了後の回復食！

私もマイスターの資格を取得する前は、普通に食べてしまってリバウンド経験も・・・・

今回は、ファスティングをチャレンジして見事に大変身してくれた山ちゃんのお店で身体に優しい食事会を開催しました！

『まごにやさしい』の食材を使って無添加、無化調、オイルなし、すべて天然素材で本当においしかったです♡

もちろんお魚も普段は、マグロなど使用するのが、今回は違う食材🐡

参加されてた皆さんの笑顔が、本当に嬉しかった。ありがとうございます。

最後にレシピ付きで家庭で簡単に作れる料理も教えてくれました。

次回も旬の牡蠣を使った鍋の料理を予定です。

いかに身体に入れる物って大切な一日でした。